孕期注意事项

孕早期

• 孕早期到医院做全面体检包括：身高、体重、血压及生殖器官有无异常、畸形等，必要的化验（血、尿常规、肝功能及乙肝五项检查、梅毒、艾滋病筛查等）

• 如果出现阴道出血、下腹胀痛、呕吐不能进食、发热等异常情况时应及时就医

孕中期

• 怀孕13-27周末为孕中期此期胎儿生长发育加快，全身组织器官都在发育做好孕中期保健十分重要

• 从怀孕20周起，每4周到医院检查一次包括：测体重、宫高、腹围、血压、查胎位、检测胎心、筛查危险因素，如发现异常情况，要进一步检查治疗

• 此期孕妇饮食应多样化，建议多食用谷类、绿色蔬菜、肉禽鱼蛋、奶制品、豆制品，多吃水果，服用医生建议的铁剂和钙剂。

孕晚期

• 定期做产前检查28-36周每2周一次，36周以后每周一次如发现异常情况应随时去医院检查

• 避免提重物

• 保证充足的睡眠，每天睡8-9小时，采用左侧卧位，有利于胎儿生长发育

• 注意个人卫生勤换内衣裤、勤洗澡、避免盆浴

• 禁止性生活以免发生早产及感染

• 28周以后每天自测胎动，必要时到医院做胎心监护、B超等检查

• 做好住院分娩准备、包括心理和物质的

自测胎动办法

• 每天晚上定时数一小时胎动

• 用黄豆或扣子计数，每次胎动时放一粒黄豆或扣子，一小时后相加得出胎动次数

• 正常胎动次数，每小时3-5次，如每小a时<3次、胎动比平时减少一半或胎动突然频繁应继续数一小时，未好转，应及时就医。

孕期注意事项

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