术前呼吸训练有哪些好处?

深呼吸、三球式呼吸训练器练习能使胸腔更好的扩张，预防肺泡塌陷，提升肺活量，改善肺功能；腹式呼吸、有效咳嗽咳痰训练可减少术后切口疼痛，有助于痰液的排出，可防止术后肺不张、肺部感染等并发症发生。呼吸训练方法有：

1、深呼吸：由鼻吸气，用嘴呼气，呼气时口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部，吸气与呼气时间比为1：2或1：3。

    2、腹式呼吸：站立、坐位或平卧均可，全身放松，双手自然靠近体侧，双脚自然分开，用鼻慢慢吸气.吸气时腹部最大限度向外隆起，

呼气时腹部最大限度向内收缩，胸部保持不动。一呼一 鼓起来 进去吸15秒钟左右，即深吸气(鼓起肚子)3~5秒，屏息1秒，然后慢呼气(回缩肚子)3~5秒、屏息1秒。每天练习2~3次，每次5~15分钟。

1. 呼吸训练器：将通气管连接到呼吸训练器旁侧突出接口处，垂直摆放。开始呼吸训练前保持正常呼吸，嘴含住通气管咬嘴，以深长均匀的吸气流使球保持升起状态，并尽长时间地保持。然后移开呼吸训练器呼气，不断重复，每次训练10~15分钟，每天3~5次。

    

   您的健康是我们最大的心愿!祝健康快乐!