儿童鼻出血是个常见的现象，在干燥的秋冬时节尤为多发，甚至有的小儿常在夜间流鼻血，令许多父母措手不及。这也被很多家长认为是“上火”的表现，流鼻血真得是因为上火了吗？这到底是怎么一回事？

流鼻血的常见原因

1.日常奔跑、游戏中的碰撞或由于撞击、碰伤引起鼻出血。

2.经常挖鼻子，将鼻黏膜抠破。

3.饮食不均衡、食用上火的食物。

4.鼻腔异物，小孩子特别容易把鼻腔异物塞到鼻腔里面，也会引起鼻出血。

5.鼻腔、鼻窦疾病。

6.维生素缺乏、营养不良，也会诱发鼻出血。

当然大多数鼻出血是原发性的，找不到明确的诱发因素；少数和创伤、炎症、肿物、凝血功能异常、血管性疾病等有关。

正确处理流鼻血，记住这三步

1.端坐前倾

孩子需要坐着，头向水盆或水池微微前倾。

2.轻捏鼻翼

用手指轻轻捏住鼻翼10分钟，让孩子用嘴呼吸。(如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔)
      记住，要坚持按压达到10分钟，中途不要松手查看是否已止血，最好看着时钟计时。
      另外可在孩子的额头或鼻部敷湿毛巾或冰袋；有减缓血液流动速度，收敛血管的作用。

3.保持湿润

血止住后形成血块，很多孩子鼻子会不舒服，所以建议用生理盐水、鱼肝油滴鼻剂以及加湿器来保持鼻腔黏膜湿润，以有效避免结痂、预防再次出血。

如果仍无法止血，再重复以上步骤一次或者及时就医！

如何预防孩子流鼻血

1.秋季可多食润肺的食物，比如说山药、百合、银耳、萝卜等比较滋润的食物。多吃蔬菜水果，避免进食辛辣、刺激以及过热的食物。

2.气候干燥的季节，保持室内湿度，经常开窗通风，还可以在室内放盆水等，为空气增加湿度。

3.纠正孩子抠鼻子的习惯，教育孩子不要随意挖鼻孔，不要把异物塞进鼻孔中。

.4.少量多次饮水，秋天天气干燥，不要让孩子一次性喝太多水。应该少量多次地喝，这样可以有效地滋润孩子的喉咙，滋润孩子鼻腔。

5.防止剧烈运动，教育孩子运动注意安全，户外活动时，避免鼻外伤。

6.预防呼吸道疾病，控制呼吸道感染，减少过敏性鼻炎的发作。（儿科 吴晶晶）