7月上旬，学生陆续开始放假，如何防范意外伤害，让孩子们过一个安全健康的暑假是每个家庭面临的实际问题。

在互联网时代下，暑期家长会给孩子安排网课，学生会玩电子游戏来放松自我，而长期使用电子产品会使学生近视率增高，暑期阶段暴饮暴食、长期不运动不健康的生活习惯会导致“小胖墩”，影响学生的身心健康。儿童溺水、触电、食物中毒等伤害事件也是暑期意外伤害高发期，因防范意识不足而失去了宝贵的生命让人扼腕叹息。

儿童是民族的未来和希望，习近平总书记一直牵挂着儿童青少年的健康成长，近期，国家卫生健康委员会就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况举行发布会，会中指出了具体问题和处理方法：

1.我们建议低龄儿童由家长给孩子读绘本，3岁以下的儿童尽量不要使用电子产品。如果说3~6岁儿童非要使用电子产品的话，一定要控制使用时间，减少近距离用眼时间，6岁以下每次不超过15分钟。另外也要注意，学龄儿童要牢记“20，20，20”这个用眼规则，让孩子们能够保留更多的远视储备量，延缓他们出现近视的年龄，减少近视的出现。

2.家长要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯，帮助孩子实现充足的身体活动，尽最大努力减少静态行为时间。

3.要提高儿童意外伤害的防范意识和现场的急救技能。对于溺水、交通意外等儿童意外伤害事件的预防，核心是九个字：“看住了、管好了、用对了”。

疫情防控期间，在做好居家或旅行时的疫情防控之外，希望也养成良好行为习惯，培养健康的生活方式，坚持适当体育锻炼，减少近距离用眼和视屏时间，增加阳光下的户外活动，积极预防近视与肥胖，防止意外伤害，让孩子们度过一个健康、安全的假期。(综合病区  王甜甜)